Una buona colazione

Fare colazione è molto importante per iniziare la giornata nel migliore dei modi. Il giusto apporto di zuccheri la mattina fa si che la giornata prosegui nel migliore dei modi, infatti è anche il pasto più importante del giorno. Potete fare colazione in modi differenti. La colazione si differenzia da paese a paese, sono andato in Ighilterra precisamente nella città di Londra e ho fatto colazione con uova, bacon, toast, spremuta d'arancia e un caffè. Sono andato in spagna a Madrid e la colazione tipica è fatta con cioccolata calda e churros, che sono dei bastoncini di pastella fritti. In Russia sono tipiche le crêpe lievitate e i mix di cereali (avena, miglio e riso) con panna acida. Nel Maghreb (Marocco, Tunisia, Algeria, Libia) è a base di tè verde alla menta, pane bianco (tipo focaccia bassa cotta al forno) e cous-cous. Però nulla batte la colazione Italiana in genere calda, dolce e profumata, a base di latte e caffè, biscotti, torte o brioche, oppure pane addolcito con marmellata o con cioccolato spalmabile ed eventualmente frutta. Ecco la mia latte e biscotti (fatti da me logico).